Slovensko

Nízke teploty netreba podceniť, môžu ohroziť zdravie

TASR, 17. januára 2016 8:21

Na podchladenie môže upozorňovať napríklad ochladenie tela, svalový tras, bolesť až necitlivosť v rukách či nohách.

Ilustračné foto. Foto: TASR/František Iván
Bratislava 17. januára (TASR) – Zima a nízke teploty sa môžu podľa Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR negatívne podpísať na zdraví. Jeho pracovníci preto odporúčajú priebežne sledovať predpovede počasia a prispôsobiť tomu vhodné oblečenie. Najsilnejšie mrazy očakávajú meteorológovia začiatkom budúceho týždňa, v dolinách a kotlinách bude nadránom ojedinele okolo -25 stupňov Celzia.

V zime treba používať viac vrstiev oblečenia, vrchná časť má byť odolná proti vetru, dažďu a snehu. V mrazoch je dôležité chrániť pokožku pred omrzlinami, neodporúča sa chytať chladné predmety holými rukami. "V teple treba mať najmä nohy, ruky a hlavu. Netreba zabúdať teda na rukavice, čiapku, ponožky a zimné nepremokavé topánky," uvádza ÚVZ SR na oficiálnej webovej stránke. Starší ľudia potrebujú ešte teplejšie oblečenie ako tí mladší, pretože produkujú menej telesného tepla.

Pracovníci úradu radia v chlade pravidelne dopĺňať tekutiny. Pri fyzickej aktivite treba vypiť aspoň dva litre tekutín denne, pričom studené nápoje odporúčajú vynechať. Rovnako to platí v prípade alkoholu a kofeínových nápojov, ktoré zvyšujú riziko podchladenia a omrzlín. Cvičenie v mraze neschvaľujú, ak niekto trpí kardiovaskulárnymi či respiračnými ochoreniami.

Na podchladenie môže upozorňovať napríklad ochladenie tela, svalový tras, bolesť až necitlivosť v rukách či nohách. Podceniť netreba ani svetlé škvrny na tvári a na pokožke v rôznych častiach tela.

Počas mrazov si treba dať pozor aj na nehody a úrazy. "Ulice pokryté snehom a ľadom sú klzké, s vyšším nebezpečenstvom pádu a rizikom vzniku zlomenín. Zvýšte opatrnosť svojho pohybu a noste obuv s protišmykovou podrážkou," radí ÚVZ SR. Zabúdať netreba ani na zníženú viditeľnosť v zimnom období, ako aj na dlhšie tmavé obdobia dňa. Ľudia by mali nosiť reflexné prvky, keď sa pohybujú po ulici.
Zdielať článok na FacebookPáči sa mi TERAZ.SK na facebooku
Staňte sa fanúšikom a sledujte dôležité správy priamo na FB

Viac článkov na tému:

Najnovšie články v rubrike

včera 21:33

Kontúry jadra EÚ môžu byť známe do konca roka.Zhodli sa Macron a Fico
Partneri hovorili aj o migrácii a európskej smernici o cezhraničnom vysielaní pracovníkov.

sk
včera 20:35

ZÁBOJNÍK: EÚ je plná džihádistov, mať ich pod kontrolou nie je možné
Budúci pionieri, z ktorých sa stanú onedlho samovražední atentátnici, sem prúdia ako študenti na zahraničné stáže, dodal.

sk
včera 20:07

V noci a nadránom môže v niektorých častiach Slovenska mrznúť
Vo výške päť centimetrov nad povrchom môžu teploty klesnúť na mínus jeden až mínus štyri stupne Celzia, spresňuje Slovenský hydrometeorologický ústav

sk

Téma TASR



Používaním stránok TERAZ.SK súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality nášho obsahu.

Viac