Quantcast
Spravodajský portál Tlačovej agentúry Slovenskej republiky
Nedela 2. jún 2024Meniny má Xénia, Oxana

#RadaTasr

Radíme: Na zamrznuté jazero treba ísť vždy minimálne vo dvojici

Ak sa ľad preborí, treba nájsť miesto, kde je najhrubší a pokúsiť sa dostať späť na ľadovú plochu.

Radíme:Do jedálneho lístka by mali ľudia v zime zaradiť sýtejšie jedlá

Nutričná terapeutka Ľubomíra Fraňová poznamenala, že ľudské telo si počas rôznych ročných období pýta rozdielne potraviny. Líšia sa totiž požiadavky organizmu na vitamíny, minerály a výživné látky.

Radíme: Pred prvou terapiou je dobré premyslieť si, čo k nej privádza

Človek si môže spísať zoznam tém a otázok, ktoré by chcel prebrať.

Radíme: Chrípková sezóna môže byť pre seniorov obzvlášť nebezpečná

Respiračné ochorenia sú pre nich rizikové nielen z hľadiska priebehu infekcie, ale aj vzhľadom na primárne choroby, ktorými trpia.

Radíme: Pomelo pomáha pri problémoch s trávením

Pomelo obsahuje viaceré vitamíny, napríklad železo, zinok, fosfor, horčík, vápnik aj sodík. Je tiež veľmi dobrým zdrojom draslíka.

Radíme: Mandle prospievajú mozgu i nervovému systému

Pravidelná konzumácia môže podľa RÚVZ pomôcť zvýšiť úroveň tzv. dobrého cholesterolu a zároveň znížiť hladinu tzv. zlého cholesterolu.

Radíme: Pomarančmi možno podporiť trávenie aj vstrebávanie živín

Pomaranče sú podľa odborníkov výborným zdrojom vitamínu C.

Radíme: Vlašské orechy pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu

Štúdie u seniorov potvrdili, že pravidelná konzumácia orechov výrazne prispieva k zlepšeniu pamäte a môže pomáhať v spomalení progresu Alzheimerovej choroby.

Radíme: Antitusiká nie je vhodné kombinovať s liekmi na vykašliavanie

Farmaceutka odporúča nezabúdať aj na podpornú liečbu vo forme prípravkov z liečivých rastlín.

Radíme: Vitamínu D je cez zimu nedostatok, netreba ho dopĺňať hneď

Hladinu vitamínu D je možné stanoviť biochemickým vyšetrením plnej krvi, ktoré môže indikovať predovšetkým endokrinológ a reumatológ.