VEDA: Na pravidlo ôsmich hodín spánku môžete zabudnúť
WA 14 archív - Na archívnej snímke z 19. októbra 2018 dievča, ktorá sa prikryla dekou, spí vo svojom dome v Berlíne. Dospelý človek potrebuje denne osem hodín spánku, znel donedávna vedecký konsenzus. Ako však pripomínajú vedci z anglickej univerzity v Surrey v časopise Brain Medicine, pribúda čoraz viac dôkazov, že to nemusí byť ideálna dĺžka pre každého. Navyše, dôležitá nie je len dĺžka spánku, ale aj iné spánkové návyky. FOTO TASSR/DPA
ARCHIV - 19.10.2018, NA, ---: Ein Mädchen kuschelt sich in ihre Bettdecke.
(zu dpa: «Endlich Herbst! Neun Dinge, die einen jetzt erfreuen können») Foto: Maria Berentzen/dpa +++ dpa-Bildfunk +++