Bratislava 27. októbra (OTS) - A príčina nie je v tom, že by sme si nedopriali dostatok spánku. Treba sa zamyslieť nad tým, či dôvodom tohto stavu nemôže byť napríklad nekvalitný alebo starý matrac, ktorý je už preležaný a nespĺňa svoju základnú funkciu. Vtedy pravdepodobne príde čas na kúpu nového. Vieme však vybrať ten správny matrac?

Čo všetko zohľadniť pri výbere matraca
Treba si uvedomiť, že matrace zvyknú mať životnosť približne sedem rokov a potom ich treba vymeniť. Neexistuje žiaden matrac, o ktorom by sme mohli povedať, že je tou univerzálnou voľbou. Každý z nás má totiž svoje požiadavky, potreby, každému vyhovuje niečo iné. A z toho vyplýva, že ak sa pre nejaký matrac rozhodneme, mal by byť presne ušitý na mieru pre nás. Ako teda vybrať kvalitné matrace? Poradíme vám!

Zdroj foto: FotoDuets / Shutterstock.com

Ktorý je ideálny pre naše telo?
S pojmom matrac úzko súvisí aj pojem pamäťová pena, ktorá sa nachádza v jeho vnútri. Podľa toho rozlišujeme viacero druhov matracov. Najobľúbenejšími sú pružinový a latexový matrac, pretože sa najlepšie prispôsobujú váhe, tlaku a rozmerom tela.
Ďalej možno spomenúť pružinové a taštičkové matrace, ktoré sú známe svojou dlhou životnosťou a dobrými ortopedickými vlastnosťami. Nemožno zabudnúť ani na novšie trendy, ako sú napríklad zdravotné, ortopedické, sendvičové či bio matrace.


Zdroj foto: Sergey Ryzhov / Shutterstock.com

Zloženie matraca je veľmi dôležitým faktorom pri jeho výbere, aby sme sa rozhodli správne. Samozrejme, treba si vopred zodpovedať na viacero otázok: v akej polohe spíme, či máme radšej mäkší matrac alebo tvrdší, či ho budeme využívať na spánok alebo oddych. Tiež treba vziať do úvahy aj našu hmotnosť a vek.