Bratislava 20. júna (TASR) - Počas horúčav by mali ľudia jesť prevažne ľahko stráviteľné jedlo. Dôležité je tiež vyhýbať sa pobytu na priamom slnku, najmä v čase od 11.00 do 16.00 h. Na sociálnej sieti o tom informovalo Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby (OS ZZS) SR.

Zdravotníci odporúčajú piť dostatok vody počas celého dňa. Poukazujú aj na oblečenie, ktoré by malo byť ľahké a vzdušné. Netreba tiež podľa OS ZZS zabúdať na pokrývku hlavy.

„Počas dňa udržiavajte domácnosť čo najchladnejšiu a vetrajte ráno alebo večer,“ radí operačné stredisko. Tvrdí, že horúčavy najťažšie znášajú seniori, deti a chronicky chorí. Im treba venovať zvýšenú pozornosť. „Nikdy nenechávajte deti ani domáce zvieratá v zaparkovanom aute,“ podotkli zdravotníci.

Upozornili tiež, že ak ľudia pocítia silnú slabosť, závraty, nevoľnosť alebo kolaps, mali by vyhľadať pomoc.

Na väčšine Slovenska sa v sobotu vyskytnú vysoké teploty nad 33 stupňov, miestami nad 35 stupňov Celzia. Slovenský hydrometeorologický ústav preto vydal vo viacerých okresoch, najmä západného a južného Slovenska, výstrahy prvého a druhého stupňa.