Bánovce nad Bebravou 19. októbra (TASR) - Zrak patrí medzi najdôležitejšie zmysly, ktoré človeku umožňujú orientovať sa v priestore a zostať čo najdlhšie samostatným. S pribúdajúcim vekom však rastie riziko viacerých očných ochorení a zmien, ktoré môžu kvalitu videnia výrazne ovplyvniť. Upozornila na to primárka oddelenia dlhodobo chorých a riaditeľka nemocnice v Bánovciach nad Bebravou Mina Bobocká.

Medzi časté príčiny zrakovej nedostatočnosti u seniorov patria najmä šedý a zelený zákal, zmeny na sietnici, cukrovka alebo zmena dioptrií. „Zhoršovanie zraku býva zákerné aj preto, lebo často prichádza postupne. Senior si na zmenu môže zvyknúť a začne sa podvedome vyhýbať činnostiam, ktoré sú pre neho náročnejšie. Prestane čítať, menej chodí von, potrebuje pomoc pri bežných úkonoch alebo sa začne obávať pohybu v neznámom prostredí,“ spomenula Bobocká a podotkla, že zraková nedostatočnosť tak nemusí znamenať iba horšie videnie seniora, ale môže postupne zasiahnuť aj jeho samostatnosť a sebavedomie.

Zrak má významnú úlohu aj pri bezpečnom pohybe. Senior potrebuje správne vnímať schod, prah, nerovnosť podlahy, predmet položený na zemi či prekážku v priestore. Problémom pritom nemusí byť iba ostrosť zraku, dôležitá je aj schopnosť vnímať kontrasty, orientovať sa v priestore a prispôsobiť sa horším svetelným podmienkam. „Pri senioroch je dôležité pozerať sa na zrak aj z pohľadu bezpečnosti. Ak človek horšie vidí, môže neskôr zachytiť prekážku, nesprávne odhadnúť výšku schodu alebo nevidieť dostatočne kontrast medzi podlahou a predmetom, ktorý sa na nej nachádza,“ vysvetlila lekárka. Riziko pritom podľa nej môže byť ešte väčšie, ak sa k zhoršenému zraku pridajú problémy s rovnováhou, svalovou silou alebo pohyblivosťou.

„Človek, ktorý dobre nevidí, môže mať problém nielen s čítaním alebo pohybom, ale aj s rozpoznávaním tvárí, sledovaním televízie, používaním telefónu či orientáciou v neznámom prostredí. Ak sa začne pre tieto ťažkosti izolovať a prestane robiť veci, ktoré mal rád, postupne sa môže znižovať aj jeho celková kvalita života,“ upozornila primárka. Preto by sme podľa nej zhoršovanie zraku nemali automaticky pripisovať veku a považovať ho za niečo, s čím sa jednoducho treba zmieriť.

Významná časť zrakového poškodenia je pritom podľa Bobockej preventabilná alebo liečiteľná. Pravidelné očné vyšetrenia môžu pomôcť zachytiť ochorenia ešte v období, keď ich človek nemusí výrazne pociťovať. Základom je nečakať, kým sa zhoršené videnie začne výrazne premietať do každodenného života. Dôležité je tiež používať správnu korekciu zraku, zabezpečiť dostatok kvalitného osvetlenia v domácnosti a odstrániť predmety či prekážky, o ktoré by mohol senior zakopnúť.