Spravodajský portál Tlačovej agentúry Slovenskej republiky
Utorok 9. jún 2026Meniny má Stanislava

#pitný režim

PRIESKUM: Slováci minuli na kúpu balenej vody v priemere 57 eur

V nákupoch výrazne prevažujú sýtené a jemne sýtené vody nad nesýtenými.

Na čo zabúdame pri imunite

Imunita je štít, ktorým sa telo bráni v troch obranných líniách (prirodzená bariéra, vrodená a špecifická imunita) pred rôznymi nechcenými „útočníkmi“.

Súčasťou pitného režimu by mali byť aj prírodné minerálne vody

Dôležité je piť počas celého dňa, aby sa tekutiny do organizmu dostávali priebežne a v dostatočnom množstve.

POZOR na horúčavy, nezabúdajte na pitný režim

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal výstrahy prvého a druhého stupňa pre väčšinu územia Slovenska, a to od 13.00 do 19.00 h.

AKO ZVLÁDNUŤ HORÚČAVY? Na toto nemôžete zabúdať

Vážnym stavom sa dá predchádzať jednoduchšie, ako sa zdá.

Pitný režim pomáha predchádzať kolapsom, pripomínajú odborníci

Vysoké teploty predstavujú záťaž pre každý organizmus. Najohrozenejšie sú však deti, seniori a chronickí pacienti.

Slovákov dnes potrápia horúčavy, treba dbať na pitný režim

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) upozornil, že v niektorých oblastiach by mohli teploty dosiahnuť až 35 stupňov Celzia.

Nesprávny pitný režim môže spôsobiť bolesť hlavy i priberanie

Znakom nedostatku tekutín je podľa odborníčky na výživu nielen únava a bolesť hlavy, ale aj neschopnosť sústrediť sa.

PITNÝ REŽIM je dôležitý: Horúčavy ohrozujú viac ženy, deti a seniorov

Dospelý človek by mal počas horúcich dní vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú však nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu.

Súčasťou pitného režimu počas leta by mali byť aj minerálne vody

Vhodná je napríklad stolová minerálna voda s obsahom sodíka do 100 mg/l, bylinkové čaje, ovocné čaje alebo šťavy.